Afgelopen weekend heb ik goed straf gekregen van mijn man. Een lange harde sessie met twee verschillende instrumenten. Enfin, de volgende ochtend in de spiegel gekeken en zo ja, een paar blauwe plekken.
Dit gebeurt bij mij niet vaak dus ik heb er nooit echt over nagedacht, maar spankees, wat smeren jullie op jullie billen na billenkoek? Het gaat me niet perse om pijnvermindering (mag wel!) maar meer voor de huid om goed te genezen.
En met dat dan ook de vraag, smeer je regelmatig je huid in met een creme of gebruik je een scrub?
Ik ben even benieuwd wat jullie (mogen) doen voor jullie billen met betrekking tot genezing/herstel maar ook gewoon om de huid soepel te houden etc.
Blauwe plekken onstaan door een gebroken bloedvaatje. in de huid of het onderhuidse weefsel.
Hoe snel je een blauwe plek krijgt is niet voor iedereen hetzelfde. Het schijnt als je voldoende vitamine C binnen krijgt
je er minder snel last van hebt.
Door spanking droogt je huid wat uit dus is het wel goed om er na wat creme aan te brengen om te zorgen dat je
huid soepel blijft. Zelfde als dat je met je handen doet na bepaalde werkzaamheden.
@albert_aj toch iets meer fruit eten dan voor de vitamine C. Bedankt voor je reactie!
Soms als ze echt beurs geslagen zijn smeert mijn vrouw er helende gel op . Dat heeft ze gisteren nog gedaan, de laatste tijd heb ik echt klappen gehad en ik moet eerlijk zijn ,ook verdiend !
Van Miss C. mocht ik er destijds niks op smeren, tenminste niet direct. Regelmatig een vochtinbrengende creme is echter een goed idee, dat voorkomt uitdroging van de huid en dit maakt het minder waarschijnlijk dat de huid gaat barsten of breken tijdens een pak slaag.
Er is niet zoveel dat je kan doen tegen blauwe plekken als je een flink pak slaag hebt gekregen. De een krijgt minder snel blauwe plekken dan de ander maar uiteindelijk zal het bij iedereen gebeuren. Zoals met alles, is voorkomen beter dan genezen. Om je huid soepel een veerkrachtig te houden en je bloedvaten stevig, is een evenwichtig dieet van granen, groenten, fruit, melk, kaas, yoghurt, vlees en gevogelte, vis, eieren, peulvruchten en tofu een goede manier om te zorgen dat je genoeg vitamine C, K en B12 foliumzuur binnen krijgt. Die vitamines helpen het bloed te stollen en houden de bloedvaten soepel.
Ook goed om te weten: gebruik je aspirine, bloedverdunners of nite-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDS) zoals bijvoorbeeld diclofenac of naproxen, dan heb je een verhoogd risico op bloeduitstortingen.
Er zijn niet echt veel middelen om blauwe plekken te voorkomen. Zoals ik hierboven al vermeldde, een blauwe plek is een hematoom, een beschadiging in een bloedvat waardoor bloed onder de huid komt, wat die blauwe plek veroorzaakt.
Sommigen gebruiken arnica omdat dat de blauwe plek sneller zou kunnen laten verdwijnen maar de resultaten zijn wisselend en ook niet wetenschappelijk ondersteund. Wat wel helpt is een ijszak op de blauwe plek leggen.
Het mechanisme erachter, dat door de kou de bloedvaten in dat gebied samentrekken en er daardoor minder bloed uit dat bloedvat zal stromen. Dat moet dus wel redelijk snel na het ontstaan van die blauwe plek gebeuren.
Als je zo’n zak op je huid legt is het verstandig er een doek tussen te doen, om bevriezing van dat stukje lichaamsdeel te voorkomen.
Zoals eerder genoemd, gezonde voeding met voldoende vitamine C en ook K kunnen het ontstaan van blauwe plekken verminderen.
Bedankt voor alle reacties! Gelukkig zit ik niet aan de bloedverdunners dus dat scheelt, maar het was me niet zo duidelijk wat betreft sommige gangbare pijnstillers. Die gebruik ik niet vaak, maar wel goed om te weten!
Ja, een gebalanceerd dieet is absoluut belangrijk, niet alleen voor dit maar natuurlijk ook voor een gezonde levensstijl.
Nogmaals, bedankt voor het reageren!